初めまして。京都 伏見にあるFUSHIMITTO personal gymのトレーナーの横井です。突然ですが、あなたは自分を大切に出来ていますか？・低カロリーな食事・食べずにひたすら運動・糖質制限・リバウンドを繰り返しているこれらに思い当たることはありませんか？…