FUSHIMITTO personal gymのブログ
こんにちは‼︎ FUSHIMITTO personal gym の横井です。 骨を強くしよう‼︎という時に思い浮かぶ栄養素はなんでしょうか? 多くの方が「カルシウム」が思い浮かんだのではないでしょうか。 確かに、骨や歯の構成要素なので大切です。
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