FUSHIMITTO personal gymのブログ

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運動と栄養で『理想の自分になる』

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2020-03-03から1日間の記事一覧

【ウィルスに負けない身体作りのために】睡眠を知る。

こんにちは FUSIMITTO personal gymの西川です。 コロナウィルスの影響が色んなところに出ています。 ジムや飲食店、街がいつもよりも閑散としています。 少し寂しさを感じますね… 100%かからないなんてのは無理な話だと思います。 ですが、かかる可能性を…